Você sabia que o recomendado é que abracemos três a quatro vezes por dia? E esse abraço dure pelo menos dois minuto? Um abraço bem dado acalma, diminuiu os batimentos cardíacos, emociona, faz a pessoa se sentir segura. Faz as pessoas desenvolverem mais afeto e trabalha auto estima. 

Quem vive essa realidade? Pensa, no meio da correria do dia a dia, do trânsito, faculdade, trabalho, hora pra tudo contadinha no relógio, preocupações mil, a gente nem se encosta! Chega em casa, toma um banho, janta e dorme! E acabamos passando a semana toda sem um afago. Tem gente que chora no banho pra colocar o stress pra fora. Tem gente que dorme chorando. 

Na minha sessão de Tantra eu dou esse abraço! O Tantra é sobre sensações! E embora seja muito disseminado erroneamente como uma massagem erotica, o Tantra não é. É sobre prazer. Mas prazer de estar vivo. De ter um corpo e este corpo ser cuidado como um templo. Sobre se permitir ganhar uma hora de carinho. E todo mundo precisa disso! É saúde mental se sentir amado. Não um amado sexual. Um ser amado. Sair do studio sorrindo, sair leve. Vem experimentar essa sensação!