Massagem tântrica no dia a dia do casal

Por estimular e exercitar a musculatura pélvica, a massagem tântrica traz inúmeros benefícios tanto para a sexualidade quanto para o emocional. A prática – quando feita por profissionais que dominam a técnica – “treina” a região genital, proporcionando orgasmos mais intensos. 

Ao estimular a região genital, a massagem tântrica a fortalece, trazendo benefícios para a vida sexual e para a saúde. Complexa, a técnica da massagem tântrica  mexe com energias contidas em determinadas partes do corpo (os chamados chakras) e busca fazer com que elas fluam, aumentando a percepção que a pessoa tem acerca do próprio corpo e das zonas que a proporcionam prazer.

Apesar de ser conduzida por terapeutas, nada impede de adaptar as técnicas e proporcionar uma experiência incrível para o parceiro ou parceira em casa. Veja algumas dicas de como trazer um pouquinho do tantra para a relação a dois.

Essa modalidade de massagem é dividida em três etapas. Na primeira delas, batizada de “Sensitiva”, o profissional percorre o corpo inteiro da pessoa com movimentos leves e longos feitos com as pontas dos dedos. “Não deve haver pressa. O toque deve ser leve e lento e a pessoa precisa tratar o corpo como um todo, não apenas como uma região genital”. Os dedos devem deslizar e a mão pode ficar em forma de “garra” para facilitar o movimento. Além disso, a respiração da pessoa que aplica a massagem precisa estar lenta e tranquila. Essa etapa requer leveza e deve ser feita a seco (se as mãos suarem demais, é indicado aplicar um pouco de taco nelas). 

Zonas erógenas

Ao explorar o corpo como um todo, algumas zonas em que o toque é bastante prazeroso:  recomenda mexer atrás das orelhas, nas solas dos pés, nas mãos e nas laterais do corpo. Estimular a região do cóccix e o períneo (trecho de pele entre o pênis e o ânus) é indicado.

Partes íntimas

A segunda etapa da massagem – chamada de “Lingam” quando feita em homens – consiste no estímulo da região genital , mas não em forma de masturbação.

Para evitar o movimento da masturbação , a pessoa deve segurar o prepúcio (pele que recobre a glande do pênis) para que ele não suba e desça constantemente. Feito isso, a glande deve ser estimulada com as pontas dos dedos posicionados como se a mão estivesse “abocanhando” o pênis . As costas e laterais das mãos também podem ser utilizadas nesse momento da massagem tântrica, sempre lubrificadas com óleos ou géis íntimos.

Atitudes simples para incorporar o tantra no dia a dia do casal

1. Tempo e sincronia: Reserve pelo menos um dia na semana para praticar a massagem tantra com seu parceiro.

2. Explore o outro: Toque todo o corpo buscando levar sensibilidade para partes que geralmente ficam esquecidas.

3. Não tenha pressa: É preciso saborear a experiência, o caminho, sem focar tanto na conclusão.

4. Deliciosos artifícios: Utilize as unhas, os cabelos ou um lenço de seda para fazer a massagem.

5. Inverta os papéis: Enquanto uma mão sobe, a outra desce.

6. Respire, suspire: A inspiração deve ser profunda e a expiração bem relaxada.

7. Olho no olho: Recomenda olhar fixamente para a chama de uma vela por algum tempo para desenvolver a concentração necessária para intensas trocas de olhares.

8. Crie rituais amorosos: Tomar banho juntos, vestir aquela roupa especial, escolher um perfume estimulante.

9. Entenda a filosofia tantra: O tantra busca ensinar e ajudar as pessoas a se excitarem com o afeto e não com o genital.

A massagem é um dos recursos principais do sexo tântrico, além disso, alguns exercícios mentais e corporais ajudam na ativação da energia sexual, a chamada “kundalini”. A prática é recomendada para todo tipo de casal disposto a aprender, sem limitações de idade ou preferências sexuais.