Geralmente você deixa passar batido uma preliminar? Saiba que ela é uma etapa essencial, para que sua mente entre no ritmo com seu corpo?! Se as duas estão em conjunto, ambas serão beneficiadas. Então use e abuse de elementos, que trabalhem essas sensações. Maassagem, Óleos, massageadores, brincadeiras...use e abuse da imaginação. . .
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