"A RESPIRAÇÃO É A VIDA"

"A RESPIRAÇÃO É A VIDA", afirma um famoso provérbio yogue. Na ausência de respiração, a vida desaparece. Um dos aspectos mais importantes em uma UNIÃO ERÓTICA é o processo de respiração, porque as emoções estão diretamente ligados à respiração. O Verdadeiro amor físico leva a uma completa coordenação entre a respiração dos amantes. Normalmente, uma pessoa respira mais lento quando relaxado, e mais rápido quando ativo. O ato de amor geralmente acentua a respiração deixando o coração mais ativo e aberto para sentir as energias sutis fluírem pelo corpo trazendo assim maior percepção na pele que resultará em um corpo leve e orgástico. RESPIRE, encha seus pulmões e seu corpo de vida e, então, use esse corpo, mexa-se, liberte-se, sinta sua alma e aproveite cada segundo dessa aventura. 

FRASE para a Meditação durante o exercício de respiração: EU SOU O SOPRO DA VIDA 🌬 EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO: Sentados um de frente para o outro de pernas cruzadas com a coluna ereta de mãos dadas soltem o ombro e o pescoço. Sustente o corpo alinhando bem a coluna e fechem os seus olhos. Comecem puxando o ar de forma grande pelo boca percebendo o ar entrando em seus pulmões nutrindo o coração e ao exalar solte o ar pela boca relaxando os dentes e o maxilar com o som de Ahhh...liberando toda a tensão do corpo permitindo com que toda a musculatura do peito e do abdômen relaxem. Sinta a presença desse sopro de vida chegar de forma expansiva e construtiva. Repita esse exercício por alguns minutos o ideal é que o casal sinta quando devem encerrar. Eu recomendo que o façam até que percebam que o corpo esteja relaxado e a mente calma. Perceba se ainda existem alguma ansiedade se ainda existir continuem fazendo o exercício por mais alguns minutos até que sua mente e se coração se acalme.