O primeiro registro escrito do Tantra chama-se Vigya Bhairav Tantra, no qual Shiva, um mestre iluminado que viveu há mais de 5.000 (cinco mil) anos atrás na Índia, responde às perguntas de sua amada consorte, Parvati (Shakti), sobre Vida, Espiritualidade e Amor.
Shiva transmite a Parvati 112 (cento e doze) métodos de meditação, com os quais ela poderia ter as respostas que estava desejando.
O Tantra é uma experiência pessoal única e individual, mas, muitas vezes, o que libera este estado de percepção é algo externo, que pode ser uma pessoa, um objeto ou sensação. Algumas dessas meditações incluem o ato sexual e carícias, como um caminho para a liberação espiritual: isso significa que o Tantra inclui todos os aspectos da vida, inclusive o ato sexual.
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