Massagem Sueca

Massagem Sueca utiliza uma combinação de toques de deslizamento longo, pressão, percussão e fricção aplicados à musculatura superficial. Esses toques podem ser aplicados separadamente ou combinados, conforme a necessidade do cliente durante a sessão. Em geral, são combinados com movimentos passivos e ativos que acalmam e relaxam o paciente e, ao mesmo tempo ativam a sua circulação.

A massagem de relaxamento e a massagem para a manutenção da saúde são consideradas modalidades suecas. Seus benefícios mecânicos e reflexos são o aumento da circulação sanguínea, da circulação linfática e da amplitude de movimento. Pode-se afirmar que os efeitos fisiológicos da massagem sueca são evidentes em todos os sistemas orgânicos, como o sistema esquelético, muscular, nervoso, circulatório, respiratório digestivo e fundamental na termo regulação do organismo.

Essa técnica, quando aplicada por profissionais preparados, apresenta uma margem de resultados que impressiona tanto a quem pratica quanto a quem a recebe o tratamento.

A massagem sueca ou ocidental desenvolvida por Per Henrik Ling e seus discípulos Branting, Georgii e De Ron, foi baseada na sabedoria das antigas culturas, tanto do oriente como do ocidente. Eles criaram um sistema de massagem, aperfeiçoando os movimentos. E este sistema é usado até hoje. Eles acreditaram e provaram que a massagem não só tratava músculos tensos e melhorava o desempenho atlético, como também tratava problemas internos como o estômago, intestinos, pulmões, coração e ainda problemas psicológicos. 

Hoje em dia, a massagem ou a massoterapia sueca é um conceito de qualidade mundialmente conhecido e é a forma de tratamento alternativa mais usada no ocidente, também chamada massagem clássica ou massagem ocidental. Esta técnica de massagem consiste basicamente em 5 movimentos (longos, circulares, transversais, arrados e fricções) além de alongamentos e manipulações no sentido do fluxo sangüíneo, para melhorar a circulação. O tratamento usa óleos que ajudam a diminuir a fricção e deixam a pele mais macia.

Os efeitos principais da massagem sueca são:

Músculos tensos e doloridos relaxam e ficam mais elásticos

O tecido conjuntivo fica mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos após uma lesão

Aumenta a circulação sangüínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos

Alivia cãimbras

Aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico

Ajuda a tirar toxinas, principalmente o ácido láctico

Alivia inchaços

Melhora a respiração

Normaliza a pressão sangüínea

Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular

Tem um efeito relaxante na sistema nervoso

Diminui o estresse, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono relaxado

Recupera rapidamente lesões por esforço repetitivo, como a tendinite

Ajuda pessoas com fibromialgia

Aumenta o conhecimento do corpo .