A filosofia do Tantra se baseia na energia vital e na plena aceitação da vida e do nosso ser. Os métodos práticos do tantra nos ajudam a desenvolver nossa consciência, ampliando nossas potencialidades físicas graças a aceitação de nossas sensações, emoções e desejos. Integrar os valores do tantra pode nos ajudar a viver a sexualidade de uma forma mais saudável e enriquecedora. Dessa forma, nos desprenderíamos de todos os julgamentos morais, medos e culpa que nos foram transmitidos sobre como viver nossa sexualidade. A ansiedade subjacente, que é a principal causa da maioria dos problemas sexuais, desapareceria.
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